آرشیو مطالب
دسته: تغذیه و سلامتی
تغذیه و سلامتی
این غذاها را در پاییز بخورید تا دیگر سرما نخورید
به گزارش غذا و تغذیه، خوراکیهای فصل پاییز عموما شامل غذاهای گرم است. هر چند میوههای فصل پاییز هم تا حدودی به…
تغذیه و سلامتی
خواص شگفت انگیز یک لیوان شیر برای سلامتی
به گزارش غذا و تغذیه، شیر همواره از زمان کودکی یکی از نوشیدنیهای اصلی بوده و بزرگترها به دلیل اینکه آن را…
تغذیه و سلامتی
۴ ماده غذایی که بیشترین امگا ۳ را دارند
به گزارش غذا و تغذیه، گفته میشود که اسیدهای چرب امگا ۳ تأثیر مثبتی برکاهش افسردگی نیز دارند. در ادامه ۴ ماده…
تغذیه و سلامتی
ویتامین D را با این ماده غذایی مصرف کنید
به گزارش غذا و تغذیه، مصرف مکملها مانند ویتامین D تأثیر زیادی بر سلامت بدن دارد، اما استفاده نادرست از این مکملها…
تغذیه و سلامتی
خواص چاینبات فراتر از درمان دل درد
الهه جعفرزاده: ما ایرانیها وقتی دچار سوءهاضمه یا دلدرد میشویم، در اولین گام به خوردن چای نبات روی میآوریم. این معجون…
تغذیه و سلامتی
مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید
به گزارش غذا و تغذیه، مهسا مؤذن، از رژیم غذایی ضد التهابی به عنوان یکی از مواردی که میتواند التهاب را در…
تغذیه و سلامتی
نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه به حفظ سلامت قلب کمک میکند
به گزارش غذا و تغذیه، محققان دریافتند نوشیدن سه فنجان قهوه در روز- یا حدود ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی گرم کافئین- خطر…
تغذیه و سلامتی
اهمیت تغذیه سالم در افزایش قدرت باروری زنان
به گزارش غذا و تغذیه، مصرف مواد غذایی ناسالم مانند کربوهیدراتهای ساده و چربیهای اشباعشده، حذف وعدههای غذایی و گرسنگیهای طولانیمدت میتواند…
تغذیه و سلامتی
جلوگیری از پیشرفت بیماری کبدی با داروی دیابت
به گزارش غذا و تغذیه، در یک مطالعه جدید که چندین دهه به طول انجامید، افراد مبتلا به دیابت و…
تغذیه و سلامتی
سالاد سیب زمینی، کم هزینه و جذاب برای کودکان
به گزارش غذا و تغذیه، سالاد سیب زمینی و تخم مرغ از غذاهای سریع،آسان و کمهزینهای است که چون از نظر…