تغذیه و سلامتی
-
ویتامین D را با این ماده غذایی مصرف کنید
به گزارش غذا و تغذیه، مصرف مکمل‌ها مانند ویتامین D تأثیر زیادی بر سلامت بدن دارد، اما استفاده نادرست از این مکمل‌ها…
بیشتر بخوانید » -
خواص چای‌نبات فراتر از درمان دل درد
الهه جعفرزاده: ما ایرانی‌ها وقتی دچار سوءهاضمه یا دل‌درد می‌شویم، در اولین گام به خوردن چای نبات روی می‌آوریم. این معجون…
بیشتر بخوانید » -
مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید
به گزارش غذا و تغذیه، مهسا مؤذن، از رژیم غذایی ضد التهابی به عنوان یکی از مواردی که می‌تواند التهاب را در…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند
به گزارش غذا و تغذیه، محققان دریافتند نوشیدن سه فنجان قهوه در روز- یا حدود ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی گرم کافئین- خطر…
بیشتر بخوانید » -
اهمیت تغذیه سالم در افزایش قدرت باروری زنان
به گزارش غذا و تغذیه، مصرف مواد غذایی ناسالم مانند کربوهیدرات‌های ساده و چربی‌های اشباع‌شده، حذف وعده‌های غذایی و گرسنگی‌های طولانی‌مدت می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
جلوگیری از پیشرفت بیماری کبدی با داروی دیابت
به گزارش غذا و تغذیه، در یک مطالعه جدید که چندین دهه به طول انجامید، افراد مبتلا به دیابت و…
بیشتر بخوانید » -
سالاد سیب زمینی، کم هزینه و جذاب برای کودکان
به گزارش غذا و تغذیه، سالاد سیب زمینی و تخم مرغ از غذاهای سریع،آسان و کم‌هزینه‌ای است که چون از نظر…
بیشتر بخوانید »