تغذیه سالم
-
تغذیه و سلامتی
انتخاب تغذیه سالم را به کودکان آموزش دهید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، از والدین خواست به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
سالاد نمی تواند جایگزین شام باشد
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به جای وعده شام، نه تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند،…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
صبحانه؛ مهم‌ترین وعده برای موفقیت دانش آموزان
هم‌زمان با آغاز سال تحصیلی جدید و بازگشایی مدارس، در مطلبی به اهمیت تغذیه سالم در رشد و موفقیت تحصیلی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان دبستانی
یک متخصص تغذیه تأکید کرد:صبحانه کامل و میان‌وعده سالم برای کودکان دبستانی به ویژه کلاس اولی‌ها نقش کلیدی در حفظ…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
توصیه‌های تغذیه‌ای برای حفظ اشتهای کودکان در فصل گرما
یک متخصص تغذیه بر لزوم تنظیم دمای محیط و مصرف خوراکی‌های خنک و مغذی برای پیشگیری از افت اشتهای کودکان…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
توصیه‌های تغذیه‌ای در شرایط بحران
در برهه کنونی که میهن عزیزمان درگیر شرایط تحمیلی جنگی شده اولویت دادن به یک رژیم غذایی متعادل با کالری،…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
تغذیه سالم می‌تواند از مغز در برابر پیری محافظت کند
یک مطالعه جدید می‌گوید هیچ‌وقت برای شروع تغذیه سالم به عنوان ابزاری برای محافظت از سلامت مغز دیر نیست.
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
عامل پنهان افزایش وزن
متخصص تغذیه، ریزه‌خواری را عامل اصلی چاقی معرفی کرد و بر اهمیت مصرف سه وعده غذایی اصلی و متعادل برای…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
شاخص BMI؛ معیار دقیق سلامت یا گمراه‌کننده برای ورزشکاران؟
متخصص تغذیه، گفت: شاخص BMI برای ورزشکاران با توده عضلانی بالا دقیق نیست و استفاده از دستگاه‌های اندازه‌گیری چربی و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
چگونه کودکان را به خوردن میوه علاقه‌مند کنیم؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: ترغیب کودکان به خوردن میوه و سبزیجات با روش‌های ساده و خلاقانه، می‌تواند عادات…
بیشتر بخوانید »