تغذیه و سلامتی
ورزش از سلامت روان کودکان در حال رشد محافظت میکند
یک مطالعه جدید میگوید به نظر میرسد ورزش و فعالیتهای بدنی در کودکی از مشکلات سلامت روان در دوران بزرگسالی…
برچسب: ورزش
تغذیه و سلامتی
وقتی تست ورزش باعث سکته یک شخص شد
توضیحات دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق درباره تست ورزش را در این فیلم ببنید.
تغذیه و سلامتی
تمرینات ورزشی آخر شب موجب بدخوابی می شود
طبق یک مطالعه جدید که توسط دانشگاه موناش استرالیا انجام شد، ورزش کردن نزدیک به زمان خواب ممکن است کیفیت…
تغذیه و سلامتی
بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان
بررسی شواهد جدید نشان میدهد سالمندانی که با بیخوابی دست و پنجه نرم میکنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین…
تغذیه و سلامتی
تاثیر ورزش در افزایش طول عمر بازماندگان سرطان روده بزرگ
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش منظم می تواند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک کند تا عمر…
تغذیه و سلامتی
سادهترین روش کاهش اشتها
مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه…
تغذیه و سلامتی
راهکاری برای افزایش طول عمر افراد مسن
تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد.
تغذیه و سلامتی
آیا ورزش می تواند درد زانو را کاهش دهد؟
بررسی شواهد اخیر این سوال را مطرح میکند که ورزش چقدر میتواند برای کاهش درد آرتریت زانو مفید باشد.
تغذیه و سلامتی
ورزش قبل از تشخیص سرطان در کُندی پیشرفت بیماری موثر است
ورزش می تواند احتمال مبارزه موفقیت آمیز با سرطان را در صورت ابتلا به آن در آینده افزایش دهد.
تغذیه و سلامتی
فعالیت بدنی زیاد باعث طول عمر بیشتر میشود؟
محققان چینی اخیراً ارتباط بین فعالیت بدنی، رفتار بیتحرک و تأثیر آنها بر طول عمر و تسریع سن را کشف…