ویتامین c
-
تغذیه و سلامتی
داروی طبیعی برای خواب آرام، قلب سالم و کبد پاک
از طب سنتی تا پزشکی مدرن، عناب همواره به‌عنوان میوه‌ای شفابخش شناخته شده و اکنون پژوهش‌ها نیز بر ارزش‌های بی‌نظیر…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
میوه کوچک با قدرت شگفت‌انگیز برای سلامت بدن
زغال‌اخته، میوه‌ای کوچک اما پرخاصیت، با طعم ترش و خواص دارویی فراوان، می‌تواند فشار خون را تنظیم کند، سیستم ایمنی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
راز سلامت قلب و استخوان در یک میوه ایرانی!
سنجد، میوه‌ای کوچک اما سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ارزشمند، در طب سنتی است و در پژوهش‌های نوین جایگاه…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
خوددرمانی با ویتامین‌ها و مکمل‌های دارویی، ممنوع
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت:مکمل‌ها باید با تجویز پزشک و بر اساس نیاز واقعی بدن مصرف شوند.
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
میوه مخملی برای سم‌زدایی بدن
هلو فقط یک میوه خوش‌عطر نیست؛ پشت این طعم لذیذ، دنیایی از خواص دارویی پنهان شده است.
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
گنجینه‌ای سرخ با خواص شگفت‌انگیز
زرشک این میوه ترش‌مزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینه‌ای از خواص دارویی و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
معجونی برای رفع عطش، کنترل وزن و تقویت خلق‌وخو
با شروع روزهای گرم سال، آب دوغ خیار به عنوان یک غذای ساده و خنک، می‌تواند بهترین همراه شما برای…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
راز سلامتی در دل میوه‌ای سرخ و خنک
با آغاز روزهای گرم تابستان، هندوانه به یکی از پرطرفدارترین میوه‌ها در سفره‌های ایرانی تبدیل می‌شود. اما این میوه‌ی خوش‌رنگ…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
انرژی‌بخش طبیعی برای کودکان و بزرگسالان
ذرت، یکی از غلات پرمصرف جهان، فقط یک ماده غذایی نیست، بلکه منبعی سرشار از انرژی، ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
این میوه کوچک، داروخانه‌ای در خانه شماست
لیموترش با طعم تند و عطری دلپذیر، نه‌تنها یک چاشنی محبوب در سفره ایرانیان است، بلکه با خواص فراوان خود…
بیشتر بخوانید »