ویتامین c
-
تغذیه و سلامتی
خوددرمانی با ویتامین‌ها و مکمل‌های دارویی، ممنوع
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت:مکمل‌ها باید با تجویز پزشک و بر اساس نیاز واقعی بدن مصرف شوند.
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
میوه مخملی برای سم‌زدایی بدن
هلو فقط یک میوه خوش‌عطر نیست؛ پشت این طعم لذیذ، دنیایی از خواص دارویی پنهان شده است.
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
گنجینه‌ای سرخ با خواص شگفت‌انگیز
زرشک این میوه ترش‌مزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینه‌ای از خواص دارویی و…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
معجونی برای رفع عطش، کنترل وزن و تقویت خلق‌وخو
با شروع روزهای گرم سال، آب دوغ خیار به عنوان یک غذای ساده و خنک، می‌تواند بهترین همراه شما برای…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
راز سلامتی در دل میوه‌ای سرخ و خنک
با آغاز روزهای گرم تابستان، هندوانه به یکی از پرطرفدارترین میوه‌ها در سفره‌های ایرانی تبدیل می‌شود. اما این میوه‌ی خوش‌رنگ…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
انرژی‌بخش طبیعی برای کودکان و بزرگسالان
ذرت، یکی از غلات پرمصرف جهان، فقط یک ماده غذایی نیست، بلکه منبعی سرشار از انرژی، ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
این میوه کوچک، داروخانه‌ای در خانه شماست
لیموترش با طعم تند و عطری دلپذیر، نه‌تنها یک چاشنی محبوب در سفره ایرانیان است، بلکه با خواص فراوان خود…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
دارویی طبیعی برای پوست، مو و تعادل هورمونی
پیازچه، سبزی خوش‌عطر و پرمصرف در آشپزخانه‌های ایرانی، سرشار از مواد مغذی و ترکیبات دارویی است که در تقویت سیستم…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
۵ بیماری خطرناک که با «بروکلی» از آن‌ها نجات می‌یابید
بروکلی، سبزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
عناب؛ محافظ طبیعی کبد در برابر چربی و التهاب
عناب، میوه‌ای با خواص دارویی فراوان، در درمان دیابت، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد کبد نقش مؤثری ایفا می‌کند…
بیشتر بخوانید »