پیاده روی
-
تغذیه و سلامتی
پیاده‌روی‌های طولانی از سلامت قلب محافظت می‌کنند
یک مطالعه جدید می‌گوید اضافه کردن مسافت به پیاده‌روی روزانه و افزایش سرعت می‌تواند به کاهش خطر مشکلات قلبی مرتبط…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
افزایش سرعت پیاده‌روی، ضعف و ناتوانی را در میان سالمندان کاهش می‌دهد
یک مطالعه جدید می‌گوید که کمی نشاط بیشتر در طول روز می‌تواند به سالمندان کمک کند تا سلامت خود را…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
پیاده روی نجات بخش بازماندگان سرطان
یک مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که از سرطان نجات یافته اند و بیشتر پیاده روی و ورزش می…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
پیاده روی عوارض سکته مغزی را بهبود می‌بخشد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماران سکته مغزی در صورتی که مجبور شوند در طول دوره بهبودی بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
واکنش وزارت بهداشت به ۱۰ هزار قدم پیاده روی روزانه
مدیرکل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در خصوص مقدار پیاده روی روزانه برای سلامت افراد در سنین مختلف،…
بیشتر بخوانید »