تغذیه و سلامتی
برای حفظ وزن سالم کدام موثرتر است؛ ورزش یا تغذیه سالم؟
وقتی صحبت از دفع چربی اضافی میشود، افزایش سطح ورزش همزمان با بهبود رژیم غذایی میتواند مؤثرتر باشد، نه اینکه…
برچسب: تغذیه
تغذیه و سلامتی
اختلالات تغذیه ای سالها بر سلامت تأثیر میگذارند
یک مطالعه جدید گزارش میدهد که اختلالات تغذیه ای میتواند به سلامت جسمی و روانی فرد به روشهایی آسیب برساند…
تغذیه و سلامتی
سالاد را باید چه موقع بخوریم؟
یکی از باورهای رایج در میان برخی افراد این است که مصرف سالاد و سبزیجات همراه با وعدههای اصلی غذایی…
تغذیه و سلامتی
فرضیه استفاده از کره محلی در طبخ غذا برای پیشگیری از چربی خون رد شد
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، فرضیه استفاده از کره محلی برای طبخ غذا و جلوگیری از افزایش…
تغذیه و سلامتی
فرضیه استفاده از کره محلی در طبخ غذا برای پیشگیری از چربی خون رد شد
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، فرضیه استفاده از کره محلی برای طبخ غذا و جلوگیری از افزایش…
تغذیه و سلامتی
مصرف غذاهای «پُرچرب» در تابستان به حداقل برسد
یک متخصص رژیم درمانی گفت: در فصل تابستان، مصرف غذاهای پُرانرژی و پُرچرب باید به حداقل برسد.
تغذیه و سلامتی
فواید شیر مادر برای سلامت کره زمین و اکوسیستم
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به فواید شیر مادر برای سلامت نوزاد و کودک، گفت: شیر…
صنایع غذایی و تغذیه
نقش تغذیه مناسب در پیشگیری از گرمازدگی
متخصص تغذیه، بر ضرورت مصرف مایعات، میوهها و سبزیهای تازه برای پیشگیری از گرمازدگی تأکید کرد.
تغذیه و سلامتی
ضرورت آموزش ارزیابی حسی برای افزایش ایمنی غذایی در جامعه
مدیرکل آزمایشگاههای مرجع غذا، دارو و تجهیزات پزشکی گفت: آموزش عمومی درباره ارزیابی حسی محصولات غذایی، به تضمین ایمنی در…
تغذیه و سلامتی
تغذیه سالم در هر شرایطی برای قلب مفید است
اگر تغییر به یک رژیم غذایی سالم منجر به کاهش وزن نشد، ناامید نشوید؛ چراکه در هر صورتی تغذیه سالم…