آرشیو مطالب
برچسب: سبک زندگی
تغذیه و سلامتی
یک توصیه برای جوان نگه داشتن مغز
محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم…
تغذیه و سلامتی
سبک زندگی سالم امروزی با سالاد نعناع و گردو
در فرهنگ غذایی ایرانی، سالادها و چاشنیها نقش مهمی در تکمیل وعدههای غذایی ایفا میکنند. یکی از سالادهای ساده اما…
تغذیه و سلامتی
تغذیه سالم در سن بالای ۶۰ سال به تقویت مغز کمک می کند
یک مطالعه جدید نشان میدهد که دو سال حضور سالمندان در برنامههایی با تمرکز بر تغذیه سالم، ورزش منظم و…
تغذیه و سلامتی
سبک زندگی بیشترین خطر را برای ایست قلبی ایجاد میکند
یک مطالعه جدید نشان میدهد که تقریباً دو سوم موارد ایست قلبی با مدیریت سبک زندگی، خطرات زیستمحیطی و سلامت…
تغذیه و سلامتی
فرمول طلایی افزایش طول عمر بازماندگان سرطان
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بازماندگان سرطان می توانند با رعایت دستورالعمل های رژیم غذایی و ورزش توصیه…
تغذیه و سلامتی
۱۰ خوراکی که شما را زودتر پیر میکند
متناسبسازی سبک زندگی، «چه خوردن» و «چگونه خوردن» ارتباطی معنادار با سلامت جسمی و روحی تمام اقشار جامعه پیدا کرده…
تغذیه و سلامتی
مهم ترین بیماریهای سبک زندگی امروزی
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سکته قلبی، دیابت، چاقی، سرطان و پوکی استخوان را از مهم ترین بیماریهای…