میوههای خشک مغذیاند، اما میوههای تازه به دلیل فیبر بالا و کالری کمتر، انتخاب سالمتری هستند.
غذا و تغذیه10 می 20251 دقیقه مطالعه1 بازدید
به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر، وزارت بهداشت در صفحه فضای مجازی خود نوشت: «میوههای خشک منبعی غنی از مواد مغذی هستند، اما به دلیل کاهش آب، تراکم کالری بالاتری نسبت به میوههای تازه دارند. میوههای تازه از نظر فیبر کافی، کنترل کالری دریافتی و ایجاد احساس سیری، همچنان ارجحیت دارند.»
نویسنده و تحلیلگر این رسانه.
افرادی که تحت عمل جراحی رایج زانو قرار میگیرند، ممکن است مشکلات شان به جای بهبود، بدتر شود.
موج گرما از نظر شدت و مدت در حال افزایش است و تحقیقات نشان میدهد که این شرایط بحرانهای سلامت…
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد آلودگی محیطی ممکن است بر سلامت قلب و عروق تأثیر بگذارد.
