تغذیه و سلامتی

توصیه‌های تغذیه‌ای برای افطار و شام در ماه مبارک رمضان

عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه و رژیم‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برخی توصیه‌های تغذیه‌ای را برای افطار و شام در ماه مبارک رمضان ارائه کرد.

غذا و تغذیه18 فوریه 20261 دقیقه مطالعه1 بازدید
توصیه‌های تغذیه‌ای برای افطار و شام در ماه مبارک رمضان


    دریافت
    17 MB

    به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر رامش عالی‌پور، دکتری تخصصی سیاست‌های غذا و تغذیه و عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه و رژیم‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شروع افطار با مایعات گرم و پرهیز از غذاهای چرب و سنگین، نقش مهمی در حفظ سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از اضافه‌وزن در ماه مبارک رمضان دارد.

    درباره نویسنده

    غذا و تغذیه

    نویسنده و تحلیل‌گر این رسانه.

    مطالب مرتبط

    دیدگاه خود را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *