تغذیه و سلامتی
-
مواد معدنی و ویتامین هایی که در دانه تخم شربتی نهفته است
به گزارش غذا و تغذیه، دانههای چیا (chia) که به تخم شربتی نیز مشهور است، دانههای کوچک سرشار از اسیدهای چرب امگا…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی ها را بخورید تا آلزایمر نگیرید
به گزارش غذا و تغذیه، غذاهای مغز با هدف تقویت حافظه عوامل موثر در پیشگیری از کند ذهنی و نسیان در سنین…
بیشتر بخوانید » -
دو مرحله حیاتی از زندگی وجود دارد
به گزارش غذا و تغذیه، دکتر ساویو بارتو، جراح سرطان و محققی که در دانشگاه فلیندرز و مرکز پزشکی فلیندرز در استرالیای…
بیشتر بخوانید » -
دمنوشهای شفابخش
غذا و تغذیه، پاییز با تمام زیباییهای قابل ستایشاش گاهی برایمان دردسر هم درست میکند. از سرد و گرم شدنهای غیرقابل…
بیشتر بخوانید » -
اسموتی پرتقال و هویج ضد سرماخوردگی درست کنیم
غذا و تغذیه، با ترکیب پرتقال و هویج میتوانید یک اسموتی مناسب فصل درست کنید که بچهها طعم آن را میپسندند.…
بیشتر بخوانید » -
یک سالاد ماکارونی جذاب و مقوی برای برای بچهها
به گزارش غذا و تغذیه، به گزارش غذا و تغذیه، وقتی فرندانتان نه غذای گرم میخواهد و نه هلههولههای شور و شیرین، هیچ…
بیشتر بخوانید » -
ارزش غذایی برنج سفید بیشتر است یا برنج قهوه ای؟
به گزارش غذا و تغذیه، اما سوال این است که تفاوت برنج سفید و قهوهای در چیست؟ آیا این تفاوت در رنگ،…
بیشتر بخوانید » -
گوشت این پرنده ۴ برابر میگو فسفر دارد
به گزارش غذا و تغذیه، گوشت بوقلمون بدون پوست به طور طبیعی چربی بسیار کمی دارد و در هر 100 گرم از…
بیشتر بخوانید » -
هرگز این خوراکیها را دو بار گرم نکنید
به گزارش غذا و تغذیه، راهکار گرم کردن مجدد در مورد بعضی خوراکیها نباید انجام شود زیرا ارزش تغذیهایشان را از دست…
بیشتر بخوانید » -
استفاده از جاروبرقی برای تازه نگه داشتن گوشت | با این روشها گوشت را همیشه تازه نگهداری کنید
اگر در این زمینه دچار مشکل هستید باید لحظهای مکث کنید و این را مطلب را بخوانید، زیرا در آن…
بیشتر بخوانید »