ورزش
-
تغذیه و سلامتی
ورزش عود مجدد سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد
یک مطالعه بزرگ بین‌المللی نشان می‌دهد که یک برنامه ورزشی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک می‌کند تا عمر…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
ورزش احتمال شکست سرطان را افزایش می‌دهد
یک مطالعه جدید می‌گوید انجام تمرینات منظم می‌تواند احتمال شکست سرطان را افزایش دهد.
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
ورزش از سلامت روان کودکان در حال رشد محافظت می‌کند
یک مطالعه جدید می‌گوید به نظر می‌رسد ورزش و فعالیت‌های بدنی در کودکی از مشکلات سلامت روان در دوران بزرگسالی…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
وقتی تست ورزش باعث سکته یک شخص شد
توضیحات دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق درباره تست ورزش را در این فیلم ببنید.
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
تمرینات ورزشی آخر شب موجب بدخوابی می شود
طبق یک مطالعه جدید که توسط دانشگاه موناش استرالیا انجام شد، ورزش کردن نزدیک به زمان خواب ممکن است کیفیت…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان
بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد سالمندانی که با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
تاثیر ورزش در افزایش طول عمر بازماندگان سرطان روده بزرگ
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش منظم می تواند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک کند تا عمر…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
ساده‌ترین روش کاهش اشتها
مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
راهکاری برای افزایش طول عمر افراد مسن
تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد.
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
آیا ورزش می تواند درد زانو را کاهش دهد؟
بررسی شواهد اخیر این سوال را مطرح می‌کند که ورزش چقدر می‌تواند برای کاهش درد آرتریت زانو مفید باشد.
بیشتر بخوانید »